viernes, 15 de junio de 2012

RESULTADOS DE LA FASE FINAL I LIGA PALAS PADEL




Os adjuntamos los resultados de la fase final:






GRUPO A

JAVJUAN - CRUZCAMPO                                6-4   7-6

PADEL Y MADEL - FRANCOCHESCOLI           6-2    6-2

MUSICA MAESTRO - JJ PADEL             6-3     3-6    6-3

ANPE PADEL - SIERRA NORTE                       2-6    3-6


GRUPO B

LOS DEL ESTRECHO - MANGUIS             6-4       4-6    2-6

ISBILIA - ENECUDOS                                           6-4     6-4

domingo, 10 de junio de 2012

JUGAR CONTRA RIVALES SUPERIORES


A priori, jugar contra rivales muy superiores en un torneo, es un fastidio porque la experiencia nos dice que nuestro lugar en el partido es perder. Pues bien, sabiendo que no tenemos presión, y que si perdemos, no nos vamos a decepcionar a nosotros mismos, ni a nadie, tenemos algo a nuestro favor, si además nos preguntamos, ¿Que pasaría si al rival le plantamos cara durante el partido? La presión para ellos aumentaría.
Por lo tanto, vemos que no solo vamos a jugar sin presión por ganar, sino que los rivales están jugando con la presión de que deben ganar o ganar. Por lo que, si planteamos un buen partido y con un poco de suerte, conseguiremos que se desmoronen psicológicamente y jueguen muy por debajo de su nivel.
Nuestros consejos para plantar cara a este tipo de rivales son:
• Debéis alcanzar el máximo de concentración desde la primera bola hasta la última, luchando todas las bolas al máximo con actitud ganadora.
• No mostrar en ningún momento actitud de enfado o de descontento, los rivales no deben ver flaqueza psicológica en nosotros. Animar al compañero cuando falle y felicitarle en sus aciertos.
• Pensar que no hay nada que perder pero mucho que ganar, por lo que la presión la tienen los contrarios que tienen la victoria firmada.
• Tácticamente, se debe ser muy agresivo, subir a volear rápido, golpear los smash con fuerza y jugar al límite todas las pelotas con la intención de presionar más. No hay que dejar entrar en ritmo al rival.
• Hay que plantear un partido desordenado y caótico, buscando la sorpresa, que el rival no se encuentre cómodo jugando contra nosotros. En otra situación, se debe jugar de forma ordenada pero en este caso lo único que conseguiríamos es: perder seguro y alargar la agonía. Es mejor perder rápido pero con la posibilidad de dar la sorpresa, antes que jugar ordenado y tardar más en alcanzar una derrota segura.
• Hay que intentar llevar un marcador parejo desde el principio, para que todo lo que hemos visto anteriormente les juegue en contra. Si consiguen ventaja y juegan cómodos, la única esperanza consistirá en esperar el momento en que los rivales tiendan a relajarse para intentar una reacción que empareje el partido y aprovechar el posible fastidio de los rivales por haberse confiado anteriormente.
No os conforméis con hacer un buen papel, hay que luchar por ir a por el partido.

FASE FINAL I LIGA PALAS PADEL



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Llega la ultima semana de la I liga Palas Padel y nos disputamos los ganadores de las fases A y B.


Antes del viernes 15, se deberán jugar los cuartos de final y el sábado 16 las semifinales y domingo 17, las finales A y B y la final de consolación A.

Los emparejamientos de cuartos serán los siguientes:

FASE FINAL A

CUARTOS DE FINAL ( Desde lunes 11 hasta viernes 15)

A) JAVJUAN - GANADOR DEL ENCUENTRO LOS DEL ESTRECHO - CRUZCAMPO

B) ANPE PADEL - SIERRA NORTE

C) MUSICA MAESTRO - JJ PADEL

D) PADEL Y MADEL - FRANCOCHESCOLI

SEMIFINALES ( Sábado 16 de junio)

Ganador de A contra Ganador de B --- 09:00 horas ( Pista 3)

Ganador de C contra Ganador de D --- 10:30 horas ( Pista 3)

FINALES ( Domingo 17 de junio)


Final de consolación: Perdedores de semifinales -- 09:00 horas (pista 3)


Final Absoluta: Ganadores de semifinales -- 10:30 horas ( pista 3)


FASE FINAL B

CUARTOS DE FINAL ( Desde lunes 11 hasta viernes 15)

E) ISBILIA - ENECUDOS

F) LOS DEL ESTRECHO - CRUZCAMPO -- MANGUIS


SEMIFINALES ( Sábado 16 de junio)

Ganador de E contra mejor perdedor de fase final  A --- 09:00 horas ( Pista 4)

Ganador de F contra segundo mejor perdedor de fase final A --- 10:30 horas ( Pista 4)

FINAL ( Domingo 17 de junio)

Final Absoluta: Ganadores de semifinales -- 09:00 horas ( pista 4)

Finalizados los encuentros, se procederá a la entrega de trofeos para los tres primeros clasificados de la Fase Final A y al primer clasificado de la Fase Final B.


viernes, 1 de junio de 2012


Cómo golpear pádel: Los mejores trucos. Consigue mejorar





Coger la pala de pádel correctamente te ayudará a que tus golpes sean más precisos. A diferencia del tenis, en el pádel se coge la pala de la misma manera para dar todos los golpes.

Lo mejor es utilizar la empuñadura llamada continental o de martillo, es decir, como si tomáramos un martillo o le diéramos la mano a una persona. Y a partir de ahí, sentirte cómodo con la pala: no puedes tener la muñeca forzada ya que la idea es que la mantengas en la misma postura para los golpes de derecha y los de izquierda. Si tu fuerza es menor, prueba a colocar el dedo pulgar en la parte contraria al golpe de la pelota para ganar firmeza en el golpe. En todos los casos, trata de dar a la bola con la máxima superficie de la pala.


 Golpea la bola a la altura de la cintura y por delante del cuerpo.

Para golpear mejor la pelota es importante ponerse bien de lado y darle a la bola siempre por delante del cuerpo y a la altura de la cintura, tanto si el golpe es de derecha como si es de izquierda. Muévete entre la línea y la pared de fondo y recuerda mover mucho los pies desplazándote de un lado a otro.


Un buen saque puede darte la ventaja

Para hacer un buen saque debes ponerte más o menos a dos metros de la pared lateral. De esta manera, cuando le des a la bola, subirá cubriendo sobre todo la parte del medio de la pista. Prepara la pala atrás y arriba lista para el golpe, deja botar la pelota y golpéala en el punto mas alto que puedas sin que supere la cintura, ya que sería saque malo. Una vez golpeada la bola, lo importante es subir rápido a la red para recibir el toque de tu adversario
 BOLAS DE PADEL O TENIS?
¿Elegir pelotas de padel o tenis? Esta es una de las tipicas preguntas que suele surgir durante las primeras semanas de práctica y cuya contestación no es tan conocida como se piensa.
 
La pelota de pádel es practicamente similar a la de tenis, su forma, color y diámetro, así lo corroboran. La diferencia primordial radica en la presión de las mismas, las pelotas de pádel tienen 1 atmósfera menos de presión. Esto provoca que el juego no sea tan “loco”, se haga algo más lento (bote menor) y sea más dificil sacarlas fuera de pista.
 
Nota: por cierto las bolas naranjas que se venden en algunos comercios no son reglamentarias. El reglamento deja bien claro que estas sólo pueden ser amarillas o blancas.
 
REGLAMENTO DE TENIS: REGLA 3 – LA PELOTA DE TENIS
  • La pelota tendrá una superficie exterior uniforme y será de color blanco o amarillo. En el caso de que tenga costuras, las mismas serán sin puntadas.
  • El diámetro de la pelota será mayor de 6,35 cms. y menor de 6.67 cms. y su peso no será inferior a 56,7 grs, ni superior a 58,5 grs.
  • La pelota tendrá un rebote mayor de 135 cms. y menor de 147 cms al ser arrojada desde 254 mts. sobre una superficie dura.
  • Sometida la pelota a una carga de 8,165 kgs., debe presentar una deformación en el movimiento hacia adelante mayor de 0,56 cms. y menor de 0,74 cms. , y una deformación en el movimiento de retroceso mayor de 0,89 cms. y menor de 1,08 cms. Ias dos cifras de deformación serán los promedios de tres lecturas individuales efectuados según los tres ejes de simetría de la pelota, y dos lecturas individuales nunca diferirán en más de 0,08 cms. en cada caso. Para jugar a más de 1.219 m. de altitud por encima del nivel del mar, se pueden usar dos tipos adicionales de pelotas. El primer tipo es idéntico a los antes descritos excepto en que el rebote deberá ser de más de 121,92 cms. y de menos de 135 cms. y la pelota deberá tener una presión interna mayor que la presión externa. Este tipo de pelota es conocido comúnmente como pelota con presión o pelota presurizada. El segundo tipo es idéntico a los antes descritos excepto en que deberá tener un rebote de más de 135 cms. y de menos de 147 cms. , y la pelota deberá tener una presión interna aproximadamente igual a la presión externa debiendo haber sido aclimatada durante 60 días o más a la altitud del torneo específico en el que será usada. Este tipo de pelota de tenis es conocido comúnmente como pelota sin presión.
REGLAMENTO DEL PADEL: LA PELOTA DE PADEL
  • Las pelotas para su uso en las competiciones oficiales de la FIP serán aquellas aprobadas por esta.
  • La pelota deberá ser una esfera de goma con una superficie exterior uniforme de color blanco o amarillo.
  • Su diámetro debe medir entre 6,35 y 6,77 cm y su peso estará entre 56,0 y 59,4 grs.
  • Deberá tener un rebote comprendido entre 135 y 145 cm al dejarla caer sobre una superficie dura desde 2,54 m.
  • La pelota de pádel deberá tener una presión interna entre 4,6 Kg y 5,2 Kg por cada 2,54 cm cuadrados.
  • Cuando se juegue a más de 500 m de altitud sobre el nivel del mar, se pueden utilizar otro tipo de pelotas, siendo idénticas al tipo antes descrito excepto en que el rebote deberá ser de más de 121,92 cm y de menos de 135 cm.
Como resumen práctico y sincero, deberíamos comprar pelotas de padel, que para eso es a lo que estamos jugando, pero si en algún momento no es posible y tenemos que jugar con pelotas de tenis, tampoco es un drama.