viernes, 1 de junio de 2012


Cómo golpear pádel: Los mejores trucos. Consigue mejorar





Coger la pala de pádel correctamente te ayudará a que tus golpes sean más precisos. A diferencia del tenis, en el pádel se coge la pala de la misma manera para dar todos los golpes.

Lo mejor es utilizar la empuñadura llamada continental o de martillo, es decir, como si tomáramos un martillo o le diéramos la mano a una persona. Y a partir de ahí, sentirte cómodo con la pala: no puedes tener la muñeca forzada ya que la idea es que la mantengas en la misma postura para los golpes de derecha y los de izquierda. Si tu fuerza es menor, prueba a colocar el dedo pulgar en la parte contraria al golpe de la pelota para ganar firmeza en el golpe. En todos los casos, trata de dar a la bola con la máxima superficie de la pala.


 Golpea la bola a la altura de la cintura y por delante del cuerpo.

Para golpear mejor la pelota es importante ponerse bien de lado y darle a la bola siempre por delante del cuerpo y a la altura de la cintura, tanto si el golpe es de derecha como si es de izquierda. Muévete entre la línea y la pared de fondo y recuerda mover mucho los pies desplazándote de un lado a otro.


Un buen saque puede darte la ventaja

Para hacer un buen saque debes ponerte más o menos a dos metros de la pared lateral. De esta manera, cuando le des a la bola, subirá cubriendo sobre todo la parte del medio de la pista. Prepara la pala atrás y arriba lista para el golpe, deja botar la pelota y golpéala en el punto mas alto que puedas sin que supere la cintura, ya que sería saque malo. Una vez golpeada la bola, lo importante es subir rápido a la red para recibir el toque de tu adversario

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