LOS EFECTOS EN EL PÁDEL 

GOLPE PLANO.

Éste es el más utilizado por ser el más fácil de ejecutar y por reportarnos mayor precisión. No presenta demasiada dificultad para la defensa, porque el rebote en el piso y en las paredes es bastante previsible.

Suele usarse para ejecutar el globo, en los bloqueos de bolas rápidas, en la salida de pared, en la volea y en el smash fuerte hacia adelante para intentar ganar el punto.

 El golpe se realiza haciendo un movimiento de atrás hacia delante, donde la raqueta queda de forma perpendicular en relación al piso y el punto de contacto es bien atrás de la bola. 

GOLPE CON SLICE O CORTADO.

Se emplea con frecuencia y, si es ejecutado correctamente, incomoda mucho a la hora de defender. Al hacer contacto la bola con el suelo, ésta se desliza quedando bien baja y si llega a dar en alguna de las paredes provocará un efecto que dificultará la respuesta del rival. Por otro lado, al ser un golpe sin mucha velocidad, dará mas tiempo al contrario para llegar a la bola.

Se usa, sobre todo, en el saque, en la volea, en algunos remates y entre los jugadores mas avanzados en la salida de pared y tiros de aproximación.

 La ejecución comienza con un movimiento desde atrás impactando en la mitad inferior de la bola. El gesto es como si se quisiera “cortar las patas de la bola”, con la terminación hacia delante acompañando la misma. 

GOLPE CON TOP-SPIN O LIFTADO.

 No suele ejecutarse mucho en el pádel, ya que la bola da mucho rebote y, además, su ejecución es bastante complicada. Cuando lo realicemos, deberemos hacer una parábola para que la pelota caiga a los pies del rival o bien imprimirle más potencia sobre el mismo cuerpo de éste. Éste es un efecto que da a la bola mucha velocidad, siendo un factor que, a veces, puede jugar en nuestra contra, porque después de rebotar en el suelo va a “saltar”, y en el caso de que dé en alguna de las paredes levantará más aún, facilitando el contraataque del adversario.

Los jugadores avanzados lo utilizan a veces en algunos golpes de fondo y el smash para ganar el punto sacando la bola de la pista por el lateral, o bien para que pase bien alta por encima de la red, imposibilitando la respuesta del rival.

 Este efecto se lleva a cabo mediante un movimiento ascendente, impactando en la parte alta de la bola y terminando hacia arriba. La sensación es como si se quisiera “peinar” la bola.  

ALE ALE DEJA LA LIGA

Os comunicamos que el equipo ALE ALE nos ha comunicado su decisión de abandonar la liga, por lo que se procederá a la anulación de todos los encuentros jugados contra este equipo a lo largo de la primera vuelta.

MI COMPAÑERO NO VA A LA RED

 

 De más está decir que lo ideal es que ambos jugadores vayan a la red para presionar más a los rivales y para encontrar mayor cantidad de golpes de definición; o bien que jueguen en bloque para cubrir mejor los espacios y no dejar tantos huecos.

Ahora bien, si mi compañero no sabe jugar en la red prefiero que juegue atrás y no que suba y pierda todas las pelotas. Es aquí donde me tendré que adaptar a esta manera de jugar para no quedar desorientado y mal parado en la cancha.

Algo que también es importante tener en cuenta es nuestra condición física, ya que cuando no tenemos buena movilidad, el esquema ideal ya no será ir los dos a la red ya que no tendremos buena recuperación de pelota si nos pasan, lo cual será muy probable. Es aquí donde jugar los dos en la base o bien uno atrás y el compañero adelantándose según la situación, podría llegar a ser el esquema más apropiado.

Vamos a analizar distintas situaciones de juego para ayudarlos a decidir que hacer para poder adaptase al compañero y optimizar los resultados. Sabiendo que mi compañero no sube a la red, lo que condicionará mi posición será en primer término la posición de los rivales, por lo que tendré que observar si ambos están en el fondo, uno en la red y otro atrás o bien los dos en la red.

1- Los rivales juegan atrás, o están ocasionalmente en esa posición: En principio no tendría problemas de jugar en la red ya que podré moverme con libertad sabiendo que mi compañero me cubre en el fondo, es más, ante un globo muy pasado podré cambiarme de lado y que mi compañero sea el que lo devuelva para no correr de más y no desordenarnos en la cancha.

2- Siempre juegan uno atrás y otro adelante, o están ocasionalmente en esa posición: En este caso podré permanecer en la red sólo si mi compañero me garantiza poder dirigir sus pelotas al jugador que está en el fondo para no ser interceptada de ninguna manera por el rival que juega en la red, tratando de exigir al que está en la base para que yo pueda definir. Si no tengo la seguridad que mi compañero pueda jugar sus pelotas en esa dirección , prefiero resignar mi juego en la red subiendo puntualmente cuando mis rivales estén muy exigidos.

3- Ambos rivales juegan en la red: Será muy difícil permanecer allí con mi compañero en el fondo ,y me convendrá retroceder para no quedar expuesto ante una pelota alta de mi compañero.

Todo esto es mucho más difícil en la dinámica del punto por lo que tengo que estar muy atento para tomar las decisiones adecuadas en el transcurso de la jugada.

Ahora les voy a dar algunos ejemplos con distintas situaciones de partido.

A) Estoy en la red; mi compañero y los rivales atrás:

Si me juegan a mí seguiré en esa posición intentando ganar el punto pero si luego de jugarle una pelota exigida a mi compañero, ambos rivales suben a la red, lo mejor que puedo hacer es retroceder de inmediato junto con la pelota jugada por el rival.

B) Nos toca sacar:

Estaré en la red cuando saca mi compañero, y subiré a la red detrás de mi saque para aprovechar la posibilidad de una devolución alta y lenta del rival, ahora si la devolución es muy buena que presiona a mi compañero, y los rivales suben a la red me convendrá retroceder. Generalmente luego de un segundo saque será mejor quedarse en la base.

C) Sacan los rivales:

 

Solo podré subir si uno de los dos rivales se queda en el fondo y veo nuestra devolución va con presión en esa dirección. En el caso que ambos estén en la red luego de sacar, podré subir cuando:

-llevamos a los rivales al fondo por intermedio de un globo pasado que no pudieron smashear;

-Los pasamos con una pelota baja y retroceden forzados a recuperarla, dejando generalmente una pelota de fácil definición si estoy en la red.

Se pueden enumerar más ejemplos pero el concepto que les quiero dejar es que sepan adaptarse al juego de su compañero y traten de formar un equipo de forma que se puedan complementar tanto en lo táctico como también en lo anímico. Es realmente muy difícil encontrar el compañero soñado que juegue como quiero y que coincida con mi forma de entender el juego; de modo que será mucho más fácil aprender a adaptarse a las distintas maneras de jugar de mis compañeros e intentar armar una pareja sólida y con buenos resultados.

COMO ENFRENTARSE A JUGADORES ALTOS


Sin duda la tendencia hoy en todos los prácticamente deportes es tener jugadores muy potentes y altos.

Los conceptos del jugador de derecha de menos estatura y el de revés de mayor altura, al ideal de pareja, vaya quedando relegado si tenemos la posibilidad de formar una dupla de importante altura.

Virtudes y Defectos

Sin duda en el ataque, se hace muy difícil “pasarlos” tanto por el alcance como por sus muy “entrenados” saltos y su velocidad en el retroceso.

En el fondo de la cancha, cada día se especializa mas la defensa, se anticipan mucho los rebotes, quedando solamente muy pocas pelotas realmente complicadas para ellos en los lugares “mas bajos” del fondo de la cancha, con los cual, el ser “alto” los favorece en un grado mayor al que los perjudica.

Cómo enfrentarlos.

Es obvio que tratar de “dejarlos” el mayor tiempo en el fondo será vital para que no ataquen tanto. Cuando estén en la red, Uds. deberán evaluar si juegan muy cerca de la misma o mas bien replegados.

Si se pegan mucho, será mas fácil pasarlos con su globo, si juegan mas replegados, podrán intentar “volcadas” a sus pies y de acuerdo entre ambos compañeros tomaran rápidamente la red por “asalto”.Cuando jueguen tiros “por abajo” deberán tratar que sean lo mas rasantes posible (dentro de su margen de error) para obligarlos a volear a la altura de su cintura, teniendo allí una volea mas débil que a la altura de los hombros.

Trate de mantener , ante todo, la red con su saque.También, llegado el caso de estar comprometido en el marcador, arriesgue un poco mas, trate de buscar un poco mas la definición.  

FERIA

Los encuentros correspondientes a la jornada de la semana de feria, podrán ser adelantados a esta próxima semana, con el fin de llevar actualizada la liga.

Asímismo, se ruega el cumplimiento del calendario para evitar tener que dar encuentros por perdidos por incomparecencia de algunos equipos.

Cómo usar los overgrip en una pala de pádel

Todo lo que hay que saber sobre cómo montar la empuñadura de una pala de pádel. Cuántos overgrips armar, qué longitud darle al puño y cómo colocarlos.

Con nuestra nueva pala de pádel en las manos, ahora llega el momento de armarla correctamente para lograr mayor comodidad a la hora de empuñarla y darle su máximo potencial según nuestras características de juego.

Una mala colocación del grip o una incorrecta elección del grosor de la empuñadura pueden dar lugar a molestias musculares e incluso a lesiones de gravedad, además de poder afectar a nuestro juego restando potencia o control.

 

¿Grip grueso o fino?

Aparte del grip original de la pala de pádel, se suelen colocar en la empuñadura entre dos y cuatro overgrips, según las necesidades del jugador. En este sentido, el grip fino es utilizado, sobre todo, en jugadores amantes de la colocación y el juego defensivo.

De esto modo, con una empuñadura fina ganaremos en maniobrabilidad y la sensación del golpeo será mayor. Favorece, además, en la ejecución de las bajadas de pared y las víboras, y permite muñequear con mayor facilidad en las bolas que quedan “muertas” cerca de la pared.

El inconveniente de esta empuñadura radica en la perdida de control en la red, que puede repercutir en la potencia de ejecución de las voleas. En contra, un puño grueso nos ayuda a aumentar la potencia en nuestros golpeos, dándonos mayor seguridad en las voleas y más superficie de sujeción de la pala. Como desventaja, tendremos menos sensación de manejabilidad.

A esto sumamos, la posibilidad de poder aumentar el peso o disminuirlo mediante la colocación de un número mayor o menor de overgrips.

 

Longitud del puño

La principal diferencia en colocar un puño largo o corto radica en la empuñadura del jugador. Si este tiene una empuñadura alta, será recomendable subir el overgrip lo máximo posible, mientras que si es al contrario, no se verá obligado a colocar el overgrip demasiado largo.

Asimismo, una longitud larga del puño permite balancear el peso de la pala dándole unos gramos de más al centro de la pala de pádel; de igual modo, una empuñadura corta desplazará el peso hacia la parte baja de la pala.

 

¿Cómo colocar el overgrip?

Gracias a YouTube, podemos aprender de forma rápida a colocar eficazmente un overgrip. En este enlace podemos encontrar un ejemplo de ello.

 

¿Cuántos overgrips colocan los profesionales del Pádel Pro Tour?

La gran parte de los jugadores del PPT colocan entre tres y cuatro overgrips. Aunque existen algunas excepciones como Miguel Lamperti y Cristian Gutiérrez que le dan menos grosor con el objetivo de darle más manejabilidad a sus golpeos.

COMO ELEGIR TUS ZAPATILLAS DE PADEL

COMO ELEGIR TUS ZAPATILLAS DE PADEL

Aunque no reciben la atención que merecen, las zapatillas de pádel son tan importantes o más que la propia pala, ya que en la pista debes sentirte cómodo y bien sujeto cuando aceleras, frenas o giras, los tres desplazamientos típicos del pádel.

En relación a lo anterior, a la hora de comprar tus zapatillas la parte más importante es la elección de la suela, que es la superficie que está en contacto con la pista y la responsable de una buena adherencia.

En las zapatillas de pádel las suelas adecuadas son las de puntos y espigas, una combinación que consigue que las zapatillas se agarren a la pista cuando arrancas, pero que a su vez permiten realizar giros con facilidad y deslizarte para llegar a las bolas más lejanas.

 

PESO DE LA PALA DE PADEL

PESO DE LA PALA DE PADEL

NO EXISTE el peso adecuado para una pala de pádel, sino el PESO ADECUADO PARA CADA JUGADOR de pádel, individualmente, atendiendo a una serie de factores y características muy particulares.

Trata de jugar con el peso más alto en el que te encuentres cómodo. Cuanta más masa sujete el golpe, menos tendrá que soportar tu brazo

El nivel de juego es directamente proporcional a la velocidad de bola y al peso que la bola trae de nuestro oponente. Cuanto mayor es tu nivel de juego, más tendrás que ir subiendo el peso de tu pala.

Selecciona una pala que esté bien balanceada y ganarás en control y descanso para tu muñeca. Si el peso está desplazado hacia la cabeza de la pala, ganarás en potencia, pero cuando lleves más de media hora jugando empezarás a notar que ya no 'tiras' con la misma fuerza de muñeca y mandarás bolas directas al muro por llegar tarde al punto ideal de impacto con la bola. Puedes sentir sobrecarga en la muñeca. Si el peso está desplazado hacia el puño, notaras un control fabuloso y si eres jugador de colocación estarás encantado aunque puedes notar que en determinados golpes de sujeción, como la volea, pierdes algo de consistencia, siendo en los momentos bajo presión y con el brazo encogido donde echarás en falta algo más de peso ya que no utilizarás la muñeca con tanta precisión.

El peso de una pala es directamente proporcional a la duración de la misma. Pretender jugar con una pala de 355 gramos y que nos dure una vida es complicado.

Respecto al clima. Si juegas en zonas húmedas o a nivel del mar en las que la bola se pone 'pelona'y húmeda, trata de coger más peso, sujetarás mucho mejor la bola y con menos esfuerzo ya que de lo contrario, y con el paso del tiempo, terminarás con sobrecarga en antebrazo y codo. Si juegas en zonas altas lejos del nivel del mar puedes seleccionar menor peso en tu pala porque las bolas van mucho más rápidas y ligeras y un peso excesivo puede provocar un descontrol de bola muy apreciable.

FASE FINAL B

Exactamente igual que los ocho primeros clasificados, se efectuará una fase final para los 6 ultimos clasificados, que servirá para conocer no sólo el ganador sino que tendrá trascendencia en la próxima liga, despues del verano. 

Los emparejamientos serán de la siguiente forma:

A) 9º  y 10º clasificados directamente para semifinales

B) 11º contra 14º

C) 12º contra 13º

Las semifinales serán :

A1 frente a ganador de C

A2 frente a ganador de B

FINAL:

Ganadores de ambas semifinales

Estos encuentros se jugarán la misma semana que las finales entre los ocho primeros clasificados.

Mas adelante, informaremos de las fechas concretas

¿ COMO SACAR POR 3, LA BOLA?

Uno de los golpes más espectaculares del pádel y el más soñado por sus practicantes amateur.

El smash por 3, es sencillamente un remate, normalmente cruzado, que debido al efecto imprimido por un golpe liftado bota en el suelo y al rebotar en la pared de fondo sale por el lateral por arriba de los tres metros, que suele tener un pista de pádel. Aunque algunas de ellas alcanzan los cuatro metros y hacen más difícil, si cabe, la ejecución de este golpe.

Como ejecutar el remata por tres

La ejecución del remate por tres podría definirse con la frase “más vale maña que fuerza” y se asemeja al segundo saque que realizan los tenistas. Dejamos la potencia a un lado y nos centramos únicamente en la técnica del golpe. Esto junto a una práctica de unas 20 repeticiones al día, nos llevará al éxito de ser un sencillo y humilde imitador de Juan Martín Díaz.

Partiendo de la empuñadura continental deberemos colocarnos justo por debajo de la pelota y arqueando el cuerpo hacia atrás. A la hora del golpeo, habrá que envolver la bola (como intentando peinar a la pelota) con un movimiento rápido del brazo. La terminación correcta echando el cuerpo hacia adelante y una adecuada coordinación en el golpeo son determinantes.

Ésta teoría se hecha por tierra cuando vemos a Miguel Lamperti o a Paquito Navarro rematar con la bola por detrás del cuerpo y terminando el golpe a la altura de la cabeza con un sólo giro de muñeca. Mas para el resto de mortales, la técnica explicada anteriormente sería la más conveniente para empezar a practicar su ejecución.

 

Otro de los puntos importantes a tener en cuenta, es intentar golpear lo más arriba posible con el objeto de generar un mayor ángulo y facilitar así la salida por tres. Una de las claves es saber llevar la bola al sitio indicado, a un metro y poco de la línea de saque para que bote en la pared de fondo a una distancia aproximada de 1,5 metros de la pared lateral.

Algunos consejos

Para los tramposos existen algunos trucos para sacarla por tres. Un pequeño salto, ver ejemplo de Pablito Lima, puede ayudarnos a coger la bola a mayor altura para aumentar las posibilidades de ejecutar bien el golpe. Asimismo, si abrimos la empuñadura de forma exagerada puede ayudarnos a ejecutar el golpe listado para los que tengan problemas en la familiarización con dicho efecto.

Por último, cuando desesperes por serte imposible sacar la bola por tres, prueba suerte con una sartén.

EL EXITO DEL PADEL

Todos somos conscientes del auge que ha vivido y está viviendo actualmente el mundo del pádel. Nuestro deporte, es una disciplina generosa en numerosos aspectos, especialmente en su aprendizaje, siendo quizá esta una de las principales razones por las que está teniendo tanto éxito.

A continuación podemos observar algunas de los argumentos por los que el Pádel ya ha dejado de ser un deporte minoritario y se encuentra en pleno desarrollo.

¿Por qué tiene tanto éxito el Pádel?

1. Divertido.

Es una actividad amena, divertida que nos permite desconectar de los problemas diarios y disfrutar con su dinamismo.

2. Tiene una “Curva de aprendizaje rápida”.

El pádel no es una disciplina difícil de practicar, no requiere de habilidades complejas para alcanzar un nivel medio en poco tiempo. La curva de aprendizaje es practicamente “vertical” los primeros meses.

3. Físicamente asequible.

A nivel condicional, nuestro deporte no requiere de grandes gastos energéticos, como tampoco un estado físico especialmente poderoso.

4. Es una actividad económica.

Más allá de lo que algunos piensan. El pádel no es un deporte de clases “altas”. Actualmente el coste de alquiler de pista no es desorbitado y teniendo en cuenta que este se reparte entre los cuatro jugadores/as, menos todavía.

5. Se construye más fácil.

Comparado con otros deportes, la instalación básica (pista) tiene unas dimensiones reducidas asequibles para complementar urbinaziones y clubes con un espacio limitado. La construcción de una pista de pádel ocupa poco más de 200 meetros cuadrados, y como hemos comentado anteriormente, la utilizan cuatro personas. Por tanto la relación es de 50 metros cuadrados por 1 persona. En otros deportes los datos son los siguientes:

Tenis individual: 1 persona por cada 250 m2.
Tenis dobles: 1 persona por cada 125 m2.
Fútbol: 1 persona por cada 200 m2
Fútbol Sala: 1 persona por cada 40m2 a 100m2 (según campo)
Squash: 1 persona por cada 21,3 m2.

6. Componente Social.

El Pádel como observamos, tiene numerosos puntos que atraen a sus practicantes, pero es quizá el “componente social” el factor que destaca especialmente sobre otros.

7. Ideal para los más pequeños por sus dimensiones.

Gracias a las características de la instalación, el pádel puede ser una actividad ideal para que los más pequeños aprendan y se diviertan practicándolo. El campo está claramente delimitado, y las pelotas siempre se encuentran al alcance, aspectos importantes en la enseñanza de pádel de base.